Le minimalisme digital est un sujet qui me tient particulièrement à coeur avec l’omniprésence d’internet et des écrans dans nos vies. Ils peuvent nous permettre des choses extraordinaires comme la création d’un blog pour communiquer à des milliers de personnes, mais aussi nous faire perdre un temps fou… Comment faire la part des choses ? …
“Suivez la routine du matin d’Elon Musk, la routine du matin de Bill Gates ou celle de Waren Buffet et le succès vous tendra les bras !” Sérieux ? Qui peut croire à ça ?! Que ce soit pour le développement personnel ou ta productivité, on t’encourage sans arrêt à créer des routines… En particulier …
Routine du matin pour t’épanouir au quotidien Lire la suite »
Suite à la dernière vidéo sur la confiance en soi, je reviens avec des conseils d’un maître en la matière : Tony Robbins. On verra ensemble 5 méthodes pour devenir plus confiant et en particulier le fameux “morning priming” pour être plein d’énergie et de confiance dès le début de journée ! Retrouve l’article complet …
Confiance en soi – 5 conseils de Tony Robbins Lire la suite »
– La phrase que tu n’as à prononcer qu’une seule fois pour qu’elle s’abatte comme une malédiction sur tes objectifs… Qui t’empèchera à vie de les atteindre en restant saint d’esprit… La seule solution qu’il te restera sera de devenir un vieux fou en haut d’une tour qui ne fait que bosser. – La formulation …
Pourquoi tu dois absolument être capable de mesurer tes progrès… Et comment créer ta propre unité de mesure, parfaitement adaptée à toi et ton quotidien pour suivre ton avancement pas à pas… Sans avoir à te demander en permanence si tu as vraiment avancé ou pas. Quelle est l’habitude la plus simple à mettre en …
– La raison pour laquelle tu n’appliques pas les conseils que tu trouves pourtant géniaux et pleins de bon sens – Le mécanisme inconscient qui gouverne ton cerveau… Et comment t’en servir à ton avantage pour débloquer les situations de doute. – 3 exemples factuels qui ne te serviront à rien à moins d’appliquer le …
Comment arrêter de marcher sur la tête en criant sur tous les toits quelles sont nos priorités alors qu’on ne fait que se voiler la face… Pourquoi 99% de la population fait preuve de “fausse générosité” qui les fait couler toujours plus profond… Et comment arrêter cette hypocrisie pour enfin profiter de la vie tout …
Comment choisir des habitudes cohérentes et en accord avec toi ? Le hack psychologique qui va changer ta relation aux habitudes… Tu ne seras plus jamais dans l’attente d’un résultat… Parce que tes habitudes viendront tout naturellement de qui tu es. La règle simple et flexible pour tenir les habitudes bien plus longtemps et en …
Pourquoi la lecture rapide ne suffit pas… Et finit par allonger ta liste de lecture… Sans te donner aucun résultat tangible. Les 2 critères pour décider si un livre vaut le coup ou pas… Et comment éviter de lire pour rien… Comment appliquer le “principe du mentor unique” à la lecture pour avoir de vraies …
Dans cet épisode, on voit : Les 3 arguments pipo des avocats du levé à 4h du mat… Et pourquoi je pense qu’aucun d’eux ne tient la route. L’impact inattendu du levé à 4h sur un pan entier de la vie de ceux qui l’essayent… Et pourquoi rien que cet effet secondaire me fait fuir… …