Cet article invité a été écrit par Tom du blog The Next Step. Nous sommes ce que nous mangeons. Les nutriments circulent dans notre organisme, régénèrent nos cellules, fournissent de l’énergie. Nous sommes, au sens propre, ce que nous mangeons. Ainsi, tenter d’atteindre ses objectifs sans prendre garde à son alimentation revient à faire un …
Comment booster son efficacité grâce à l’alimentation Lire la suite »
On va parler du livre libérez votre cerveau de Idriss Aberkane. Mais pas un simple résumé de livre. J’aime l’action donc nous allons nous concentrer sur ce qui est applicable dans libérez votre cerveau. A la fin de cet article, vous saurez comment libérez votre cerveau selon Idriss Aberkane. Et je vous donnerai mes astuces …
Cherchez-vous une application pour rester concentré ? On va parler de l’application Forest. Elle est disponible pour ios et pour android en français. Si vous voulez travailler efficacement et vous concentrer plus longtemps, cette application est faite pour vous. On va voir le principe de l’application, puis on ira ensemble sur l’application pour que je …
Voulez-vous vous lever plus tôt et avoir plus d’énergie ? Peu après avoir rejoint les différents groupes du Miracle morning France, j’ai eu envie d’essayer cette fantaisie. Me lever tôt pour avoir plus d’énergie ? C’est une drôle d’idée … Surtout que je crois vraiment que la journée du lendemain se joue le soir au …
[Miracle Morning France] Se lever tôt facilement Lire la suite »
Je vous présente la meilleure application pour mesurer son temps. A la fin de cette vidéo, vous saurez pourquoi et comment gagner du temps avec votre smartphone. Pour une fois on va voir une application pour rester concentré et travailler efficacement. Avant de rentrer dans le vif du sujet, si gagner du temps simplement et …
Application pour mesurer son travail [SaveMyTime] Lire la suite »
Voyons les 7 point essentiels pour travailler efficacement de chez soi ou au bureau. A la fin de cette vidéo, vous connaitrez tous les outils fondamentaux pour travailler plus vite et finir vos journées plus tôt. Mais avant tout, si gagner du temps simplement et durablement vous intéresse, abonnez vous pour ne rien manquer de …
Comment travailler plus efficacement ? [7 clés] (25/26) Lire la suite »
Voulez-vous améliorer votre efficacité et votre santé ? A la fin de cette vidéo vous saurez s’il est nécessaire de boire 1,5 litres d’eau par jour. On verra notamment des applications pour boire de l’eau à savoir « hydro coach », « Water your body » et « Water Time ». Mais avant toute chose, …
Applications pour boire plus d’eau, est-ce vraiment nécessaire ? Lire la suite »
Mon défi de la semaine était de ne pas passer à l’action ! Mais plutôt de passer en revue l’année qui vient de s’écouler et de planifier l’année prochaine. Dans cet article, on va voir quand, pourquoi et comment récapituler l’année et bien commencer l’année suivante. Notamment avec la méthode en 7 étapes pour se …
Avez-vous envie d’améliorer vos relations avec les autres ? On voit tout suite les principes de comment se faire ses amis qui m’ont le plus marqué après 4 mois d’application quotidienne. S’améliorer dans les relations sociales, ce n’est pas facile, mais en suivant les conseils de Dale Carnegie, tout devient plus clair. Mais avant toute …
Voulez-vous être plus efficace ? On voit tout de suite comment avoir des objectifs clairs et simples à atteindre. Puis du regroupement des tâches pour avoir des journées plus simples. On suivra notamment les conseils de « No Excuse » de Brian Tracy pour simplifier ses journées. Voulez-vous être plus efficace ? On voit tout de suite …
Simplifier ses journées pour être efficace [7 étapes](23/26) Lire la suite »