Faut-il se lever à 5h00 pour réussir ? [Tim Ferriss] (10/26)

Faut-il se lever à 5h00 pour réussir ? [Tim Ferriss] (10/26)

Bienvenue sur Riche de Temps ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous donne “7outils pour devenir efficace et heureux” cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Salut, ici Lucien Roy du blog riche-de-temps.fr ! J’ai déjà fait quelques vidéos autour du thème du sommeil et pour cause, c’est passionnant ! Le proverbe que j’ai utilisé en accroche, tout le monde le connaît. La vie appartient à ceux qui se lèvent…

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« Faire plaisir aux gens est une forme de couillonerie ! » [Whitney Cummings] (9/26)

« Faire plaisir aux gens est une forme de couillonerie ! » [Whitney Cummings] (9/26)

Salut ici Lucien Roy du blog Riche de Temps ! Avant de rentrer dans le vif du sujet, petite annonce. Je me suis lancé dans le podcast pour vous permettre de suivre mes défis dix mois que sont l’application le zen to done et celle de comment se faire des amis ! N’hésitez pas à les écouter et à me donner vos retours ! Ils me permettent de rentrer plus dans les détails de ces défis et de vous partager…

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Méditer 10 minutes par jour [Petit Bambou] (8/26)

Méditer 10 minutes par jour [Petit Bambou] (8/26)

  La méditation, est-ce vraiment utile ? Salut, c’est Lucien Roy du blog Riche de Temps ! Cette semaine, je ne pourrais pas vous dire qui est le mentor qui m’a inspiré. Et pour cause, quasiment tous les interviewés du livre « les outils des géants » de Tim Ferris pratiquent la méditation. On va donc dire que les inspirations sont multiples. On va commencer par un peu de théorie sur les bienfaits de la médiation puis, nous verrons comment…

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Les clés de la diète médiatique [Olivier Roland] (7/26)

Les clés de la diète médiatique [Olivier Roland] (7/26)

Pourquoi regardez-vous le journal de 20h ? Salut ici Lucien Roy du blog riche-de-temps.fr. Restez bien jusqu’à la fin de la vidéo parce que j’ai un cadeau pour l’un d’entre vous ! En plus de ça, petite annonce, je fais un teste ce mois-ci. Chaque semaine je vais publier un podcast pour vous parler de l’avancée de mes défis 10 mois. Il y en a deux. L’application de Zen To Done et de comment se faire des amis. Si vous…

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Agir même quand on a peur [Tim Ferriss] (6/26)

Agir même quand on a peur [Tim Ferriss] (6/26)

  Pour consulter la version vidéo de l’article, cliquez-ici ou rendez-vous en bas de l’article !   Je suis devant mon ordinateur, on est samedi 12 aout 2017. Je travaille sur mon blog quand cette idée vient parasiter mon esprit : je n’ai toujours pas parlé de mon blog autour de moi. Aucun de mes amis ne connaît son existence. Pourtant, c’est une des activités qui prend le plus de temps dans mes journées en ce moment. Mais si je…

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Comment se faire des amis ? [Dale Carnegie] (5/26)

Comment se faire des amis ? [Dale Carnegie] (5/26)

Cliquez ici pour consulter la version vidéo de l’article ou rendez-vous en bas de l’article ! Salut ici Lucien Roy pour le blog riche-de-temps.fr ! Mon défi de la semaine vient du livre Comment se faire des amis de Dale Carnegie. Les humains aiment le négatif alors commençons par ça ! Le titre est nul La couverture est nulle. On voit clairement que celui qui l’a choisi n’a pas lu le livre. Par contre désolé, j’ai déjà terminé avec le…

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Testons Zen To Done [Léo Babauta] (4/26)

Testons Zen To Done [Léo Babauta] (4/26)

Cliquez ici pour visionner la version vidéo de l’article ou rendez-vous en bas de page ! Comment rendre sa vie plus efficace ? Salut, ici Lucien Roy pour le blog riche-de-temps.fr ! Je pense avoir trouvé le défi parfait à vivre avec vous sur cette chaîne ! Ici, on veut devenir plus efficace pour se dégager du temps, être plus serein et mieux profiter de la vie chaque jour. Quoi de plus adapté qu’une méthode complète qui nous permet d’être…

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Je m’engage à être nul ! [Neil Strauss] (3/26)

Je m’engage à être nul ! [Neil Strauss] (3/26)

Qu’est-ce qui nous arrive quand on déconnecte internet en 2017 ? Salut, ici Lucien Roy pour le blog riche-de-temps.fr ! Cliquez ici pour voir la version vidéo de l’article. Ou rendez-vous en bas de la page. On se retrouve pour ma troisième semaine de défi. Mon mentor est Neil Strauss, c’est un écrivain de 48 ans. Il est particulièrement connu pour avoir écrit “the game” : ouvrage pilier dans le domaine de la séduction. Deux points ont attiré mon attention…

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5 outils pour s’endormir en moins de 30 min (2/26)

5 outils pour s’endormir en moins de 30 min (2/26)

Cliquez ici pour consulter la version vidéo de l’article ou rendez vous en bas de la page 🙂 Si j’ai bien une conviction, c’est que gagner du temps ne doit surtout pas se faire au détriment du sommeil ! Salut, ici Lucien Roy pour le blog riche-de-temps.fr ! Si vous vous dites que pour récupérer des heures facilement dans votre journée, il vous suffit de moins dormir, détrompez-vous ! Car les heures gagnées en éveille seront compensez négativement par la…

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Les outils de Wim Hof (1/26)

Les outils de Wim Hof (1/26)

Cliquez ici pour consulter la version vidéo de l’article ou rendez vous en bas de la page !   Qui est le maître du froid ? Qui réalise des exploits et détient 21 records du monde ? Je vous laisse le découvrir maintenant ! Salut ! ici Lucien Roy pour le blog Riche de temps ! Il y a une semaine, je me suis lancé dans le défi ambitieux de suivre les conseils d’un mentor pendant une semaine chaque semaine…

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